翡翠水晶圆子的做法
朋友经常说,健康的东西不好吃,好吃的东西不健康,这给美食爱好者提出了一给方向啊,大家努力挖掘,推出更多既健康营养,又好吃的美食。田园推荐一款翡翠水晶圆子,清鲜爽口,营养丰富,还很养眼诱人。
翡翠水晶圆子
材料:澄粉50克、生粉55克、水1/2杯。
馅料材料:虾仁50克、菠菜150克、水发冬菇30克、胡萝卜30克。
调味料:盐1/3茶匙、鲜抽1/2汤匙、糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙、麻油1/2茶匙。
翡翠水晶圆子的做法
1、虾仁剁碎用筷子搅至上劲,菠菜、胡萝卜、冬菇在开水里烫熟后全部切碎,放凉后与虾仁混合。放入所有调味料调和成馅料。
2、材料中的澄粉和生粉混合加入清水调成糊。锅里入2/3杯水烧开后,关小火。慢慢倒入澄粉和生粉的糊,边倒边搅动。
3、一直搅至面糊呈浓稠的透明状即可。案板上放半杯的澄粉,将熟面糊置於澄粉上。趁热用木铲子将粉和熟面团混合,稍凉后用手把面团揉搓均匀。
4、搓成条状后切小块。擀成饺子皮,包入馅料。蒸锅(或蒸笼)垫上芭蕉叶或纱布,放入包好的饺圆子大火蒸5分钟即可。
还可以做成水晶饺。
小贴士:文中所提到的杯,为计量单位CUP一杯水250毫升。
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