蚕瓜薏米煲鸭的做法
菜系及功能:腹泻食谱 风湿食谱
蚕瓜薏米煲鸭
原料:鸭750克,连皮冬瓜1500克,薏米75克,姜茸10克,广东米酒10克,精盐6克,味精5克,陈皮1克,植物油25克,清水3000克。
制法:
姜茸浸泡入米酒中成姜汁酒,中火烧热炒锅,放入鸭略煎,烹姜汁酒后把鸭盛起,取大瓦煲一个,放入冬瓜、薏米、陈皮,加清水先用旺火烧沸,再放鸭,改用慢火煲至汤浓缩约1500克便成。上菜时,把冬瓜盛在碟底,将鸭切件排在瓜面上,汤调入精盐、味精上桌即可。
用法:食用。
主治:脾胃虚弱、腹泻、风湿疼痛。
健康饮食网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配