芝麻核桃泥的做法

芝麻核桃泥

原料：黑芝麻500克，核桃仁1000克，白糖适量。

芝麻核桃泥的做法

将黑芝麻炒至微焦，核桃仁炒至脆熟，然后将二者共研成末，加糖适量。每天服食15～30克。

功效：补肝肾，益精血，明日。适用于老年性白内障患者。

健康饮食网小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用