螃蟹宜蒸不宜煮

螃蟹味道鲜美,肉质细嫩。但螃蟹不宜用水煮熟,水煮可使殛中腥味物质和可溶性营养成分大量扩散到水中,失去蟹的鲜嫩风味和营养价值。

尤其是海蟹,生活在海底,以小虾和其他海洋微生物等为食,鳃中存有不少污泥、杂质、寄生虫等,如用水煮,这些污染物会随水进入腹腔,影响风味和卫生。

螃蟹以采用蒸法为佳。因为蒸法比水煮温度高,因而熟得快,可缩短烹制时间,最大限度地保持鲜蟹本味,食之口感鲜美,营养成分丰富;同时,可杀死蟹体内的寄生虫,还可减少蟹体内肠胃等对肌肉污染的机会,确保肉质洁净,含水分少,色泽红润明亮,蟹体形态完整。