金瓜饼的做法
我们家乡把南瓜叫金瓜,而金瓜也分很多种,有那种黄黄外皮、面面口感的,有那种翠绿外皮,嫩嫩的金瓜。到北方后,很少见那种嫩金瓜,这次偶然见到,赶忙买一个来,菜市的人说他们叫倭瓜。就好比我在南方没见过西葫芦一样,其实也不是很搞得清楚这几种的区别,但兔子深知,它们不是一种东西。
在家的时候,嫩金瓜除了超牛肉丝以外,最常被用来做这道金瓜饼,这与我们熟知的南瓜饼差别很大。作为甜点的南瓜饼用的是老南瓜和糯米粉,这一款用的是嫩南瓜和红薯淀粉,是咸的,不喜欢吃甜食的更可以试试了。
其实家乡的金瓜和图中的也不完全一样,家乡也有这种形状的,但剖开肉质水分更多,还有一种扁圆形的。
金瓜饼
原料:金瓜(约800克)、红薯淀粉100克
调料:盐
金瓜饼的做法
嫩金瓜还是很嫩的,所以会出很多水。在家的时候妈妈会拌上一点自己腌制的辣椒水来提鲜。 红薯淀粉煎完是透明的,还有嚼劲,金瓜丝有点微焦,很香。
兔子要说的话:
1.金瓜丝杀水是关键,如果不杀水,拌入盐后,水就不断地出来,拌再多淀粉也无法成形。杀出水分后,要尽量将水滗干净。
2.淀粉的量不宜多,不然很难煎熟,只要能将金瓜丝稍微粘在一起即可,遇热后自然能成形。
3.煎的时候用铲子轻轻地将金瓜饼按扁,但不要压得太实。
健康饮食网小提示
金瓜和鲣鱼不能一起吃:鲣鱼即黑鱼,《本草纲目》称其为鳢鱼,俗称火柴头鱼。此鱼性味甘寒,具有下气利水之功效;而金瓜性味甘寒。二者同属寒性,不宜同食,否则伤肠胃、损正气。此外,金瓜与鲣鱼都含有
金瓜和蟹不能一起吃:蟹肉味咸性寒,有微毒,而金瓜性味甘寒,二者都属寒凉之物,若同食,会损害人体肠胃功能,甚至引起腹泻、肚痛等症状,对人体健康不利。
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