玉米粉粥的做法

玉米粉粥

用料：玉米粉、白米各30克。

玉米粉粥的做法

先以白米煮粥，待数沸后，再调入玉米粉同煮，至玉米熟粥稠为度。

功效健脾益胃，利水渗湿。

冬季温补常食山药大枣

中医学认为,脾胃虚弱的人不适合大补,必须慢慢调养,所以此粥的温补特别适合脾虚的人冬天食用。山药大枣糯米粥食材：山药200克,大枣6~8枚,糯米50...[更多]