番薯叶山斑鱼汤
原料:番薯叶200克，川斑鱼300克，姜2片，花生油10克，盐5克。
的做法
1.番薯叶洗净。
2．山斑鱼去肠脏，洗净。烧镬下花生油、姜片，将以斑鱼两面稍煎，加入沸水800克，煲30分钟后，加入花生油、番薯叶，滚至番薯叶熟，加盐调味即可。
特点：抗癌通便利尿。用于各种癌症见大便秘结，小便不利者。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
