当归白萝卜排骨汤

当归白萝卜排骨汤

材料：排骨300克，白萝卜120克，当归3克，枸杞少许

调味料：盐4克，味精2克，香菜末少许

当归白萝卜排骨汤的做法

1、将排骨洗净，切块，汆水；白萝卜洗净，切块；当归洗净；枸杞洗净。

2、锅中注水烧开，放入排骨、白萝卜、当归、枸杞，大火煮沸后转小火煲煮1.5小时。

3、加少许盐、味精调味，撒上香菜末即可。

当归白萝卜排骨汤

营养功效：调经止痛

当归入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛的功效；排骨入脾、胃、肾经，具有滋阴补血的功效。此汤适合痛经女性食用。

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。