玉米胡萝卜排骨汤
排骨的营养价值非常高，除了含有蛋白质和维生素以外，还含有大量的骨胶原和磷酸钙，具有滋阴健脾，强筋健骨的功效，将排骨和胡萝卜，玉米，放在一起煮汤，非常营养，今天小编和大家分享的是怎样做美味的玉米胡萝卜排骨汤？希望能够帮助到大家。
玉米胡萝卜排骨汤
主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。
辅料：生姜、盐、味精各适量。
玉米胡萝卜排骨汤的做法
1、胡萝卜削皮，清洗干净切块。
2、玉米清洗干净切块。
3、生姜清洗干净拍松。
4、排骨清洗干净后砍成块，用开水焯烫。
5、沙锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜。
6、然后煮沸后改小火煲2小时。
7、加盐、味精即可。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险