20160313健康第一栏目：正清讲糖尿病的治疗

　　糖尿病是非常麻烦的疾病，患有糖尿病是非常痛苦的，所以要积极的进行相关的治疗。那么日常生活中糖尿病的治疗方法是怎样的呢?那就让我们一起随着健康第一栏目目正清专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　糖尿病的治疗

　　橄榄

　　糖尿病的人生活中可以适当的吃一些橄榄，不仅对身体各方面的都非常有利，还能有效缓解糖尿病对症状。

　　橄榄性平、味甘酸、微涩、入肺、胃经，含有大量水分及多种营养物质，有生津止渴之效，糖尿病患者烦渴多饮者，可以用来泡茶。

　　降糖吃法

　　新鲜橄榄煮汁后加入绿茶浸泡，然后慢慢饮用，对糖尿病患者有清热生津的功效。

　　对并发症的益处

　　橄榄多酚有很强的抗氧化能力，能够有效预防糖尿病所引发的冠心病、动脉粥样硬化，有利我们的健康。

　　橄榄多酚也有舒缓血管平滑肌，降低血压的作用，对糖尿病的心血管并发症有很好的防治效果。另外，橄榄多酚还能促进胶原蛋白生成，修复肌肤。

　　杨桃

　　杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果。

　　降糖吃法

　　中医认为，杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，被水肿困扰的糖尿病患者，不妨在食单中加入1个交换份的量(约90千卡)。

　　对并发症的益处

　　杨桃能够有效降低人体对脂肪的吸收，降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉粥样硬化等疾病的出现，起到非常好的保健作用。

　　杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等，可以促进食物消化，增进食欲，改善糖尿病患者的胃肠功能。

　　猕猴桃

　　猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。

　　降糖吃法

　　猕猴桃的生糖指数比较低，与银耳、甜味剂一起煮汤，具有控制血糖升高，润肺生津，滋阴养胃的功效。适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。

　　对并发症的益处

　　猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力。

　　猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成。

　　本期嘉宾介绍

　　正清

　　女，健康管理师。

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