您的位置:首页 > 菜谱大全 > 煲汤 > 益气理血汤 > 清淡鸡汤清淡鸡汤分类: 菜谱大全•2021-12-19 14:59:17清淡鸡汤 材料:老母鸡半只,葱段适量,姜1块。 调料:盐适量。 清淡鸡汤的做法 1、老母鸡洗净,剁成块;姜洗净,拍散。 2、煨罐加足凉水,加鸡块和葱段、姜,以大火烧沸,撇去浮沫,转小火炖2小时。 3、起锅前加入盐即可。 营养功效 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血虚弱者有很好的食疗作用。 鸡汤比鸡肉更营养吗 鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]