毛丹银耳汤
毛丹银耳汤
材料:西瓜50克,红毛丹50克,银耳200克
调料:冰糖200克
毛丹银耳汤的做法
1、银耳泡水、去除蒂头,切小块,放入沸水锅中煮至熟软,捞起沥干;西瓜去皮,切小块;红毛丹去皮、去子。
2、冰糖加适量水熬成汤汁、待凉。
3、西瓜、红毛丹、银耳、冰糖、水放入碗,拌匀即可。
此汤功效:塑身养颜
煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养