昂刺鱼冬瓜汤
为我家小男子汉炖一锅内容丰富的营养鱼汤----昂刺鱼冬瓜汤
材料：昂刺鱼二条，冬瓜一小块，蟹味菇一小盒，鱼豆腐二块，葱、姜、蒜瓣、花椒几粒。
昂刺鱼冬瓜汤的做法
1、菇洗净沥水，鱼豆腐切条，葱切段，姜切片，冬瓜去皮去瓤洗净切块
2、砂锅入水，大火煮滚转小火
3、把吹干的鱼入油锅煎至两面金黄
4、再将姜片葱段、蒜瓣和花椒投入锅中，利用余油炸香，滴入黄酒一点
5、炸过的花椒捞出弃之，将煎好的鱼和葱姜蒜全部倒入一旁的煮滚的砂锅内（注意：水一定要处于滚的状态，这样鱼进去煮，汤才会变得乳白）大火煮滚，约五分钟后
6、放入冬瓜、蟹味菇、鱼豆腐一同炖至翻滚状态，再转中火炖二十分钟左右，待汤色发白时，给盐，撒入一点川椒粉和葱碎即可
冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃吗: 清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗