羊肉的功效和作用 这些食物不和羊肉一起吃
羊肉的肉质很鲜美，很多人都喜欢吃羊肉，羊肉有很高的营养价值，那么羊肉的功效与作用有哪些呢?在吃羊肉的时候也要注意，有些食物是不适合和羊肉一起吃的，那么羊肉不能和什么一起吃?羊肉有很丰富的营养物质，孕妇能不能吃羊肉呢?我们一起看一看。
1.保护胃黏膜
羊肉能保护我们的胃壁，还能增加唾液酶的分泌，所以对于消化有很好的作用。羊肉还能补肾壮阳，所以男性朋友食用之后对身体是很好的。羊的全身都是宝，不管是羊肉、羊血、羊骨等等都有一定的药用作用，所以羊肉的价值还是很高的。
2.补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
3.温补脾胃
羊肉可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
4.温补肝肾
羊肉可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
5.补血温经
羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
羊肉不能和什么一起吃
1、醋。很多人吃羊肉的时候会和醋一起食用，这样吃起来口感也很好，但是这样吃其实是不合理的。因为醋中含有蛋白质。维生素、醋酸等等多种物质，性温，和性寒的食物搭配是很好的，但是羊肉性热，所以吃羊肉和醋搭配是不合适的。
2、茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
3、豆酱。《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。
4、南瓜。羊肉是温性的食物，南瓜也是，一起食用之后容易导致上火。南瓜性温，有很好的补中益气的作用，羊肉又是大热的食物，具有很好的补虚祛寒、益肾补衰的作用。这两种都是补益的视频，如果一起吃容易出现消化不良的症状，还有可能引起腹胀肚疼。
5、西瓜。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
1、增强免疫力
与其他的肉相比，羊肉的营养价值非常的高，它的脂肪含量非常的低，但是蛋白质含量却是相当的高，而且富含铁、锌等营养物质，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力的提高。
2、补虚益气
羊肉特别适合冬天吃，它能够增加人的热量，抵抗冬天的寒冷，它能够促进消化，保护胃壁，具有健胃消食的作用，孕妇如果适当的吃些羊肉，能够改善气虚的症状，并且有利于增加体力。
羊肉中含有特殊的营养物质，它能够促进胎儿的生长发育，并且还没有引起其他疾病的因素，只要是按照正常的饮食习惯食用，对孕妇和胎儿都是没有害处的，也不会导致胎儿出现各种类型的疾病。
结语：很多人都喜欢吃羊肉，羊肉串也是很火的一种食物，还有羊肉汤等食物，都很受欢迎。羊肉中含有很多的营养物质，不仅能保护胃肠粘膜，还能补血温经，所以经常吃羊肉对身体的健康是很好的。但是羊肉性热，就不适合再和热性的食物一起食用了，所以吃的时候要注意一下。