减肥芒果可以吃吗？

减肥是可以适当吃芒果的，由于芒果中热量和糖分含量较高，不利于减轻体重，建议在减肥期间适量摄入，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，选择清淡易消化的食物，忌油腻辛辣刺激的饮食，适当进行体育锻炼，保证营养。

减肥的时候芒果是可以吃的，作为一种水果可以适当的吃一些，但是比较多，是因为芒果这种水果还有的那个糖分还是比较高的，所以减肥的时候如果吃了很多的芒果，对减肥肯定会有一定的影响和反弹的作用，尽量以清淡性的饮食为主，调理自己的饮食控制比较多吃，尤其是晚上的时候。