上厕所时双手不要碰触它

　　如今很多人都有在上厕所时玩手机的习惯，以至于玩的太投入延迟了上厕所的时间，这样很容易诱发便秘，引起缺氧甚至晕厥，因此上厕所玩手机的危害是非常大的，上厕所时双手千万不要去碰触手机，那么我们如何正确的玩手机?手机辐射的危害有哪些?

　　上厕所玩手机的危害是非常多的，因为你选择边上厕所边玩手机，会让你如厕的时间延长很多，进而会诱发便秘，导致痔疮出现，严重的还会引起缺氧甚至晕厥，手机还可能掉进厕所坑里，因此为了你的健康，上厕所的时候双手千万不要碰触手机，一定要专时专用，认认真真便便!

　　上厕所时双手不要碰触手机

　　浏览新闻、看微博、刷朋友圈等，现代人的生活似乎是一刻也离不开手机，上厕所也不例外，每天繁忙的生活没时间玩手机，因此大家都会利用上厕所的这个时间玩手机，这样是非常不好的行为。

　　其实边上厕所边玩，包括玩手机在内的，与如厕无关的事情——比如读书或看报等，都会延长如厕时间，进而对我们的健康造成了巨大的伤害。因此建议大家在上厕所的时候不要去触碰手机。

　　1、引起缺氧甚至晕厥

　　对于便便来说，蹲厕比坐厕效率更高，更通畅。但蹲厕比坐厕，更不适合搞“拉锯战”(分散注意力)，原因如下。

　　(1)蹲的时间过长，会使下肢神经受压，导致双腿发麻。

　　(2)久蹲后突然站起，可能会因脑供血不足出现视力模糊、头晕目眩等症状，万一没站稳踩进厕所坑里。

　　(3)卫生间通常比较湿热、呆时间长了很容易缺氧，甚至晕厥。所以，老人或患有心脑血管疾病的人群，好不要使用蹲厕，更不要边读书/看报/玩手机，边如厕。

　　2、诱发便秘

　　美国某大学的胃肠病学专家指出，便便的原动力在于肠道蠕动。当它由结肠进入直肠，积攒到一定数量，并压迫肠壁时，人就会产生便意，需要尽快排出。

　　1、造成耳聋

　　美国专家研究表明，每天接听电话一小时，就会对耳朵造成损害。特别是电话接通的那一瞬间，辐射是非常大的。

　　在通话过程中，时间长，声音大，会对耳朵造成不可逆转的伤害，导致在中年时，耳朵就开始变得不太好使，甚至失聪。因此，喜欢煲电话粥的人们，好选择其它的方式联系，以减少对耳朵的损害。

　　2、患老年痴呆

　　瑞典的医学报告指出，手机辐射会破坏人体对有害物质的防御程度，使体内毒素轻易地上升至大脑，使神经组织受到损害，就容易患上老年痴呆等疾病。

　　除此之外，帕金森的发病率也会增加。所以，不要给父母长时间地打电话，一定要控制在半小时以内。平时还是多回家看看，或是通过视频来取得联系比较安全。

　　说起来手机的清理也就这几个部分，当然如果需要清理内部的零件的话，那小编就提醒大家好去找专业人员了。毕竟手机里面的电路结构比较复杂，没有专业技术的话还是很难搞定的，自己弄坏了的话就得不偿失了。

　　无手机恐惧症

　　2.想查看手机信息而无法看时会觉得恼火。

　　3.无法获取手机上的实时新闻、天气等信息会紧张。

　　4.当想用手机而无法用时会恼火。

　　5.手机快没电了会不安。

　　6.如果每月套餐中数据流量用光会感觉恐慌。

　　7.如果没有信号或者连不上Wifi，会不断查看或重新连接。

　　2、键盘

　　键盘的脏是可怕的，因为上面有较大的吸力，可以吸附很多的灰尘和手上的各种分泌物。

　　由于键盘是依附在一块工程胶上，应先用吹气球将按键与按键的间隙吹走大部分灰尘，注意不要太过弯曲键盘，否则键盘损坏就得不偿失，接着用棉花棒沾上无水酒精反复清洗间隙。

　　3、屏幕

　　屏幕的清理当然是需要很小心的，如果划破了一点就不合适了，清洗前好备好清洁剂和棉花等物品。

　　用适量棉花沾上清洁剂并轻擦屏幕，注意不能让液体进入主板，清理后剩余的液体用卫生纸轻轻吸走，再用绒布轻擦表面水迹，后让吹气球带走表面的灰尘。

　　4.不要俯卧状玩手机

　　俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。

　　5.千万不要身体侧躺着玩手机

　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。

　　结语：手机辐射的危害有很多，但小伙伴仍离不开手机，甚至在上厕所的时候都会带着玩一玩，这样的危害是非常大的，延长了如厕的时间会引发多种疾病，如痔疮、便秘或是缺氧甚至晕厥，因此呼吁大家为了自己的健康还是专心的如厕吧。