桃子的功效 吃它居然可以对抗癌症
桃子的禁忌是什么?吃桃子的时候很少有人会去关注这个问题，于是就导致吃了之后会有不舒服的情况发生。桃子的功效还是比较多的，常吃对于健康好处多多。桃子的吃法有哪些?创意吃法可能会超乎你的想象，从下面的内容找答案吧!
桃子的功效
桃有助于对抗癌症
常吃桃子具有防癌的效果，因为我们发现桃子里面含有多酚类的物质，也就是一种抗氧化的成分。多酚类的物质能够帮助消灭癌细胞，不管是预防还是治疗癌症方面，都有一定的作用。癌症的后果是很可怕的，所以大家都应该常吃桃子哦!
桃有助于预防便秘
便秘问题严重怎么办?吃桃子!桃子中的膳食纤维含量比较高，能够让人的肠道蠕动的更快，从而减轻便秘的问题。而且桃子是天然的食物，不会像很多的泻药那样伤害身体，造成肠胃功能紊乱。总是便秘的朋友，赶紧去试试看吧!
桃有助于美容护肤
桃子的美容效果也是比较显著的，因为它含有的维生素很多，像是维生素A和维生素C，这些成分都是具有良好的美容效果的。另外桃子中富含水分，这些水分对于解决皮肤干燥的问题也是很好的，可以避免皮肤出现脱皮的症状。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
桃子的吃法
桃子番茄沙拉
用料：水蜜桃2个、西红柿1个，大杏仁适量、蜂蜜、酸奶、意大利香草
做法
1、准备好原料;
2、水蜜桃，西红柿切半月片，加入香草略拌一下;
3、加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘，将杏仁压碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。
焦糖桃子五花肉
用料：桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐
做法
1、五花肉切1厘米左右厚的块，小块熟的快。
2、锅中加适量油开始加白糖炒糖色，糖色炒到大泡变成细腻的小泡。
3、加入五花肉翻炒，把五花肉的水分炒出来，加入葱姜，烹入料酒，加入酱油。
4、加入加入热水，加两个大料瓣，水面与五花肉平行即可，大火烧开，转中小火炖。
5、加入桃子翻炒，猛火收汁，加盐装盘。
消化功能不好的人
桃子含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分很难消化，如果一次吃较多的桃子则会加重肠胃负担，从而导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，消化功能不好的人应该少吃或不吃桃子。
糖尿病患者
桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖类，据测定，每100g桃子约含糖7g。糖尿病人食用桃子后，糖分进入体内会很快被吸收，就会导致血糖浓度升高，不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖，或导致病情恶化。
过敏体质人群
有些人吃即使只一口桃子都会出现过敏，曾经有新闻报道一男子吃桃过敏住进ICU呢。吃桃子过敏主要表现为嘴角发红、皮肤瘙痒、脱皮，症状比较严重的可能嘴唇、耳朵、颈部都可能大片红斑，甚至水肿、腹泻。所以如果出现这种症状，就要立即停止吃桃子，情况严重的话需要去医院就诊。
结语：桃子有好几种，平时我们比较常见的是毛桃、水蜜桃和油桃，其实这些桃子的功效是差不多的，只是味道不同，大家可以换着吃。桃子吃的时候建议去皮，因为外皮不是很容易消化，对于肠胃工较弱的人来说，可能会造成一些消化的负担。