百香果的功效 多吃这种水果能够提升免疫力
在水果中，百香果可能是一个比较特殊的存在，很少有人会直接吃它，因为它的味道实在是太酸了。多数情况下，我们会把它做成饮料来喝，吃百香果的方法有很多。百香果的功效是什么?如果你对它不怎么了解，请看下面的介绍吧!
百香果的功效
提高免疫力
百香果如果经常吃，对于提升人的免疫力有不错的作用，由于百香果里面的氨基酸以及各种矿物质、蛋白质都很多，所以说滋补效果是很好的。如果平时身体缺少这些营养，免疫力就会受到影响，这一点相信大家都是可以理想的。
清咽润喉
吃百香果对于润喉的作用也不错，由于百香果是酸味比较大的，而酸味大的食物能够促进我们分泌更多的口水，所以喉咙不舒服的问题就能得到缓解。另外百香果还具有消炎和镇痛的作用，咽炎发作、感冒的时候都可以吃。
排毒养颜
吃百香果的排毒作用是很明显的，如果一个人的体内有太多的毒素，身体健康就会受到影响。体内毒素多的人，常常皮肤会比较暗沉，精神不好，容易长痘痘和斑点，而常吃百香果这样的排毒食物，可以有效的解决这些问题。
减肥降脂
想要减肥的朋友生活中可以多吃点百香果，大家在吃了百香果之后，能够有效增加我们的饱腹感，这样可以减少对于其他食物的摄入量，能够帮助人们抑制脂肪的摄入和吸收。大家如果能够长时间的坚持吃百香果，还能有效降低人体的脂肪含量。
促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
1百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
做法
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
2柳橙百香果酱
材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。
做法
1、柠檬洗净榨出果汁备用。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
3芦荟百香果汁
材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。
做法
1、把所有材料放入果汁机中;
2、再打10次即可饮用。
总结：百香果的吃法其实还是比较简单的，只要搭配上一些甜味的食物，就可以综合它的酸味，变成很好吃的美食了。吃百香果的时候不要担心它会刺激人体，只不过是味道比较酸而已，实际上刺激性是很低的，可以放心的食用哦。