双豆瘦肉木瓜羹

双豆瘦肉木瓜羹

材料:猪瘦肉200克,木瓜100克,红腰豆50克,绿豆50克

调料:花生油20克,精盐5克,鸡精、葱、姜各3克,高汤适量

双豆瘦肉木瓜羹的做法

1、将猪瘦肉洗净、切丁、汆水,木瓜去皮、去瓤、切丁,红腰豆、绿豆浸泡洗净。

2、净锅上火倒入花生油,将葱、姜爆香,加入高汤、猪瘦肉、红腰豆、绿豆烧沸,调入精盐、鸡精,最后加入木瓜即可。

双豆瘦肉木瓜羹

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效