三红汤
三红汤中的三种食物都有补血明目的功效,单用有效,三味合用,更能增强作用。如果学习任务重,必须得熬夜,也可以做一些“三红汤”补一补。简单的凡样东西,补益效果显著。
三红汤
材料:山楂4颗,红枣5颗,枸杞20克。
三红汤的做法
山楂和红枣都掰碎,加枸杞,用开水冲泡,每天当茶喝。
煲汤功效:山楂可以活血化瘀,红枣补中益气,枸杞滋阴,“三红汤”兼顾了补气滋阴化瘀的作用。这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子,针对眼睛干涩、发酸最适合。
特别提示:此汤加入适量红糖,味道更好。
山楂是一种非常好的保健食品,但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用:山楂中...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效