罗汉斋粥

罗汉斋粥

原料:银杏、水发香菇、魔芋、四季豆各30克,紫菜少许,粳米100克。

调料:盐、香油、花生油适量。

罗汉斋粥的做法

1、银杏、香菇清洗干净后。

2、然后用热水煮滚,加少许水和盐煨煮入味,取出备用。

3、紫菜清洗干净;四季豆清洗干净,切段。

4、魔芋清洗干净,切段。

5、粳米淘清洗干净。

6、取锅,放入适量清水,放入粳米。

7、先以旺火煮沸,再转用文火熬煮15分钟。

8、放入四季豆、魔芋段、银杏和香菇,以旺火煮沸,将熟时。

9、加入紫菜,并用盐、香油调味即可。

提示

“罗汉”在素食中的意思是材料丰富的意思,原料可以根据各人爱好,自行搭配。

香菇的作用

香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃吗: 两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选