红枣桂圆枸杞汤

这款汤品是补血佳品,长期喝脸色红润哦。

红枣桂圆枸杞汤

原料:红枣60g,枸杞20g,红糖30g,桂圆干30g,水600g。

红枣桂圆枸杞汤

红枣桂圆枸杞汤的做法

1、红枣浸泡1小时,清洗干净。

2、枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净。

红枣桂圆枸杞汤

红枣桂圆枸杞汤

红枣桂圆枸杞汤

3、将红枣、红糖,水加入汤锅内,电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟。

4、加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可。

红枣桂圆枸杞汤

煲汤小贴士

1、水量看喜好。

2、红糖的量也看喜好。

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品