红枣冬菇汤
红枣冬菇汤
原料:干冬菇20克,优质红枣8枚,姜片4克,味精1克,精盐3克,料酒5克,熟花生油7.5克。
红枣冬菇汤的做法
①先将冬菇用温水洗净泥沙;红枣洗净。
②然后取有盖炖盅1只,加清水750毫升。下红枣、冬菇以及精盐、味精、熟花生油、料酒、姜片,用牛皮纸封口盖上盖,放入蒸笼,急火蒸l小时,出笼起盅即成。
特点:此菜用冬菇,“菇中之王”同红枣相配,其味独特,清香可口,咸香微甜,有开胃益气、补血壮身的功效,为家庭保健汤菜。
提示:冬菇不必浸发,只去尽泥沙即可。
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煲汤网小提示
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