西洋参双雪瘦肉汤
此款汤水具有清热生津、益肺降火、清燥润肺、除烦醒酒之功效:特别适宜口苦口臭、胸闷胸痛、神志不爽、口咽干燥者饮用。
西洋参双雪瘦肉汤
材料:猪瘦肉500克,西洋参20克,雪梨250克,银耳20克,蜜枣15克,食盐适量。
西洋参双雪瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,切成块状,飞水。
2、雪梨去皮、核,洗净切块:银耳浸发,洗净,撕成小朵:西洋参、蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
煲汤网特别提示:银耳宜用凉水泡发、泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分:变质银耳不可食用,以防中毒。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃吗: 缓解咳嗽。