芝士焗大虾
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.大虾洗净沥干水分，把大虾开背取出虾线
2.把虾肉敲敲后再横着切三刀
3.在虾肉上撒上盐和黑胡椒碎，腌制5分钟
4.烤盘垫上锡纸，把大虾排放好
5.先撒上芝士粉
6.接着放上一条芝士片
7.再放上马苏里拉芝士碎
8.最后撒上干迷迭香
9.放人预热好的烤箱200度烤5分钟
10.芝士焗大虾完成
2.把虾肉敲敲后再横着切三刀
3.在虾肉上撒上盐和黑胡椒碎，腌制5分钟
4.烤盘垫上锡纸，把大虾排放好
5.先撒上芝士粉
6.接着放上一条芝士片
7.再放上马苏里拉芝士碎
8.最后撒上干迷迭香
9.放人预热好的烤箱200度烤5分钟
10.芝士焗大虾完成
3制作提示
可以再配点蔬菜色拉就完美了。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高。
6食物相克
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
虾+乌鸡：中毒
虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状