苹果雪耳猪蹄筋汤
苹果雪耳猪蹄筋汤
材料：苹果4个，雪耳15克，猪蹄筋250克，鸡爪2个
调味料：盐适量
苹果雪耳猪蹄筋汤的做法
1、苹果洗干净，连皮切成4份，去果核；鸡爪斩去甲趾。
2、雪耳浸透，洗剪去梗蒂，汆水，冲干净；猪蹄筋、鸡爪汆水，冲干净。
3、煲中加清水，将各原料加入，以大火煲10分钟，改小火煲2小时，加入盐调味即可。
适合人群：女性
小贴士：银耳能滋阴润肤，可有效祛除脸部黄褐斑、雀斑。猪蹄筋富含胶原蛋白，苹果富含维生素C和膳食纤维，能美白养颜、滋阴润肤、排毒通便、清除体内垃圾。
苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富，可以强身健体，预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃吗: 两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃吗: 具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率