金针菇金枪鱼汤
金针菇金枪鱼汤
材料:金枪鱼肉150克,金针菇150克,西兰花75克,天花粉15克,知母10克
调味料:姜丝5克,盐2小匙
金针菇金枪鱼汤的做法
1.天花粉、知母洗净,放入棉布袋;鱼肉、金针菇、西兰花洗净,金针菇和西兰花剥成小朵备用。
2.清水注入锅中,放棉布袋和全部材料煮沸。
3.取出棉布袋,放入姜丝和盐调味即可。
此汤功效:健脑安神
适合人群:男性。
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煲汤网小提示
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