土豆胡萝卜汤
土豆胡萝卜汤
操作时间:30分钟
原料:土豆300克,白菜200克,猪肉、胡萝卜条各100克,香芹1棵。
调料:葱头1个,精盐、味精、胡椒粉各1大匙。
土豆胡萝卜汤的做法
1、将土豆去皮,洗净,切成粗方条,放入清水盆中浸泡;猪肉洗净,切成片。
2、白菜去根、去老叶,洗净,切成大块;香芹择洗干净,切成段。
3、锅中加入清水,放入葱头、猪肉片烧沸再放入白菜块、土豆条、胡萝卜条、香芹段煮熟,然后加入精盐、味精、胡椒粉调味即成。
此汤特色:鲜香软烂
特别提示:胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险