香酥山药丸子的做法

香酥山药丸子

香酥山药丸子的做法

1猪绞肉(细)、山药

香酥山药丸子的做法

2山药切段

香酥山药丸子的做法

3大火蒸20分钟

香酥山药丸子的做法

4蒸熟冷却以后去皮(山药用这个方法去皮就不怕过敏了)

香酥山药丸子的做法

5将山药压成泥

香酥山药丸子的做法

6绞肉中加入剁细的老姜

香酥山药丸子的做法

7加一个鸡蛋(一斤猪肉加一个全蛋)

香酥山药丸子的做法

8加入淀粉(一斤猪肉加50g淀粉左右)

香酥山药丸子的做法

9加水(根据自己喜好水量在50ML至150ML之间,水少丸子就老反之就嫩)

香酥山药丸子的做法

10加入胡椒粉2g

健康饮食网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。