怎么做披萨酱

披萨酱

材料:

西红柿500克、大蒜3瓣、橄榄油20克、洋葱60克、盐1小匙、黑胡椒粉1小匙、批萨草1小匙、罗勒1/2小匙糖1小匙、蕃茄沙司2大勺、水100m1

怎么做披萨酱

怎么做披萨酱

1、准备好所需材料、

2、西红柿洗净后去皮切小丁,洋葱切小丁,大蒜拍碎切成末。

怎么做披萨酱

3、锅烧热,放入橄榄油。

4、放入洋葱和大蒜,翻炒至出香味。

怎么做披萨酱

5、放入西红柿丁,大火翻炒。

6、炒出汁水以后,放蕃茄沙司翻炒均匀。

怎么做披萨酱

7、加100m1清水,再加少许黑胡椒和糖调味。

8、加披萨草和罗勒翻炒均匀,盖盖子熬煮20分钟左右。

怎么做披萨酱

9、最后煮至快成酱时大火收稠汁,加少许盐调味拌匀即可。

10、冷藏保存,3天内使用完。

怎么做披萨酱

美食小贴士

1、用不掉的披萨酱可以用保鲜袋分装起来冷冻保存,或者密封好冷藏,3天内用完。解冻后的披萨酱会比以前水分多一些,可以再适当煮一下减少水分后使用。

2、我材料里的分量大约可做8寸披萨5、6次。

3、披萨酱尽量煮干一点,防止披萨出水。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]