龙眼肉粥

原料

龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。

龙眼肉粥的做法

将龙眼肉、红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许，调味即可。

用法：温热食用，常服。

功效：有养心安神、健脾补血的功效，适宜产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者食用。