凉拌松子苗的做法
脆嫩清香,至简美味【凉拌松子苗】
食材
松子苗
芝麻油
生抽
盐
白糖;
凉拌松子苗的做法
1、备好调味汁:生抽、盐、白糖、芝麻油混合;
2、松子苗洗净,在放了盐、植物油的沸中焯烫不到十秒,捞出,冲凉,沥干水份,将事先准备好的调味汁浇在松子苗上,搅拌均匀入味;
3、用一小汤勺,注入适量植物油,放若干粒干青花椒,加热至干青花椒滋滋作响,关火,将现制的花椒油浇在松子苗上,拌匀,即可食用。(此步骤可省略)
美食小贴士
1、松子苗在放了盐、植物油的沸中焯烫不要超过十秒,捞出后立即冲凉;
2、浇现制的花椒油这个步骤可以省略。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]