山药绿豆沙的做法

绿豆沙做法与相配的材料多变，这个山药绿豆沙加进山药块吃

起来的口感又是另一番感觉了，绿豆的沙沙与山药的糯糯配起来

真是好吃，这甜品冰一冰就更加一流了！

山药绿豆沙

材料：绿豆仁、山药、冰糖，水

山药绿豆沙的做法

1备材料，绿豆也可选用有壳的

2取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮

3这时候把山药去皮切小块备用

4中火把绿豆仁煮至开花

5加入山药块煮15分钟，山药吃起来是粉粉的

6投入冰糖煮至溶化即可关火装碗

健康饮食网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用