巴戟虫草瘦肉汤
巴戟虫草瘦肉汤
材料：猪瘦肉150克，虫草15克，巴戟天12克
调料：盐2克，香油1克
巴戟虫草瘦肉汤的做法
1、将猪瘦肉洗净，切片；虫草、巴戟天洗净，用纱布包好。
2、在砂锅里加适量清水，放入猪肉片和药包，用小火煮1个小时。
3、至肉熟烂时捞出药包，加盐和香油调味，即可食用。
营养功效：补肾，益肺，壮阳。适于肾虚型耳鸣者食用。
引经据典：《本草求原》：“（巴戟天）化痰，治嗽喘、眩晕、泄泻、食少。”
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
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