虫草河车炖甲鱼

虫草河车炖甲鱼

原料:冬虫夏草20克,紫河车(胎盘)1个,陈皮1角,甲鱼1只(约650克)。

虫草河车炖甲鱼的做法

1.甲鱼放入开水中,使其尿液排尽,剖净,除去内脏。

2.紫河车、冬虫草和陈皮用水洗净,连同甲鱼放入炖盅,加入冷开水,上盖,放入锅内,隔水炖4小时,加细盐调味,即可以食用。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

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