桂圆红枣汤的做法

菜系及功效:补血食谱

桂圆红枣汤

原料：桂圆肉30克，红枣25克，冰糖适量。

桂圆红枣汤的做法

将桂圆肉、红枣洗净，放入砂锅中，加水适量，用大火烧沸后改用小火煎煮片刻，加冰糖调味即成。

功效：健脾养心，益气补血。

保健饮用：睡前食用。可用于心脾两虚所致贫血等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。