人参百合粥

人参百合粥

原料：百合、淮山、小枣、糯米、薏苡仁各100克，杏仁25克，人参10克，粟米50克。

人参百合粥的做法

1．将糯米淘洗干净；小枣、杏仁洗净；人参洗净，先用水浸发；粟米、薏米分别洗净；淮山洗净，切成小块。

2．铁锅放入净水，大火烧开，先下入糯米、小枣、杏仁，煮30分钟左右，再入淮山、百合、薏苡仁、粟米、人参，再煮20～30分钟，粥熟即可。

功效：老年人常吃此粥，可以提高对疾病的抵抗力，增强心脏机能，治疗心衰。能轻身延年。春季老年人易发心脏病。吃此粥有益。

蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。