菜系及功能:健脾开胃食谱
淮山枸杞炖白鸽
原料:净白鸽2只，淮山5克，枸杞子5克，白酱油、料酒、味精、高汤等各适量。
淮山枸杞炖白鸽的做法
将白鸽的头，脚各斩一刀斩向鸽身，然后将2只鸽排在_一个汤碗中，加入淮山、枸杞子，再放人调汤、自酱油、料酒、味精，盖好并用绵纸封口放进锅中，加适量水用旺火炖至熟烂取出即成。
功效:健脾强胃，益肺固肾，益精补气。
保健应用:佐餐食用。适用于脾胃虚弱肾气不足容易疲劳者。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
