百合鲜奶蜂蜜羹
百合鲜奶蜂蜜羹
适用人群：神思恍惚、心情抑郁者。
用法宜忌：佐餐服食。
材料：干百合60克、鲜牛奶250毫升、蜂蜜15毫升。
百合鲜奶蜂蜜羹的做法
1．将干百合泡发，洗净，隔水蒸10分钟至百合熟软。
2．将蒸熟的百合和鲜牛奶一同放在搅拌机内打匀，饮用时加入蜂蜜调匀即可。
特别提示：本品适合身体虚弱、四肢无力、精神不佳的人经常服用，可以使人放松心情、消除疲劳、促进睡眠、美丽皮肤。
煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。