红豆豆浆的做法

红豆一直是我喜欢的食材，不仅可以做红豆沙，还可以做红豆粥、红豆馅等美食，那种特色的香味，真心好吃。

红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少，还有减肥作用呢。

用红豆做了红豆豆浆，好喝又营养。

红豆豆浆

原料：红豆50克，清水适量。

红豆豆浆的做法

1、绿色豆提前浸泡一夜。

2、把红豆放入豆浆机里面。

3、加适量清水，不要超过最高水位线。

4、打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了。

美食小提示：现在的豆浆机打的很细腻，所以，口感也很好，我一般不过滤就直接喝了。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇