金瓜蒸雪蛤的做法
快要到七夕节啦，咱们中国的情人节。做道甜品，来和你亲爱的人来分享下吧！
两个小南瓜买了8.88元，呵，这寓意太好了，做这道菜愿大家财源滚滚而来！
金瓜蒸雪蛤
主料：小南瓜2个、雪蛤2克。
配料：黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量
金瓜蒸雪蛤的做法
1、把雪蛤撕去上面的黑皮。
2、放到纯净水中浸泡24个小时。
3、准备好材料。
4、把雪蛤放在漏勺中清洗下。
5、把南瓜切开，用勺子挖出里面多余的瓜。
6、不要浪费，把挖出的瓜切成小丁。
7、加入水和少许的姜汁，放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。
8、放入蒸锅中，盖上盖子水开蒸半个小时。
9、蒸好后取出黄芪，放入枸杞。
10、稍凉就可以吃了。
美食小贴士
1、便溏者不要吃，重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个，导致性早熟
2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。
3、过多食用，会导致人体瞬间发胖。
4、月经期间的女性不要食用雪蛤，正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药。
5、雪蛤不与绿豆同吃，否则雪蛤油中的营养成分不易吸收。
6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃
7、对鸡蛋过敏者，不吃。
8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。
健康饮食网小提示
金瓜和鲣鱼不能一起吃:鲣鱼即黑鱼，《本草纲目》称其为鳢鱼，俗称火柴头鱼。此鱼性味甘寒，具有下气利水之功效；而金瓜性味甘寒。二者同属寒性，不宜同食，否则伤肠胃、损正气。此外，金瓜与鲣鱼都含有
金瓜和蟹不能一起吃:蟹肉味咸性寒，有微毒，而金瓜性味甘寒，二者都属寒凉之物，若同食，会损害人体肠胃功能，甚至引起腹泻、肚痛等症状，对人体健康不利。
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