氽丸子冬瓜的做法

菜系及功效:家常菜谱

氽丸子冬瓜

原料:冬瓜250克,猪肉(肥瘦)100克,盐8克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,姜3克,色拉油15克。

氽丸子冬瓜做法

1.将猪肉洗净剁碎,放人碗内。

2.加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成黏糊状。

3.最后加人水淀粉拌匀。

氽丸子冬瓜的做法

4.冬瓜去皮,去籽、瓤,切成片。

5.将炒锅置于火上,热后投入冬瓜煸炒。

6.加入精盐,并略加清水,然后将肉馅挤成丸子。

7.放人锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。

健康饮食网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗