五花肉炒苦瓜的做法
妈妈最爱吃苦瓜,这是全家都知道的,她总是变着花样来做,比如凉拌、清炒、豆鼓焖、酿的,受妈妈的影响,所以我们兄妹几个都喜欢吃。
一道不起眼的菜,却包含着妈妈无尽的爱,是她用她博大的胸怀养育着我们,陪伴着我们,有苦自己吃,有累自己扛,妈妈的爱就像这道不起眼的菜,却有着不平凡的味道。。。。
妈妈的爱是天下最无私的,最温暖的,是无处不在,也是世界上最简单,最单纯的爱,她是上帝派来保护我们的天使,让我们不受到任何害,呵护着我们。。。
慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,谁言寸草心,报得三春晖。”对母亲的恩情,我们惟有以爱和孝敬来回报。。
五花肉炒苦瓜
食材:苦瓜五花肉辣椒蒜片葱白
调料:生抽淀粉
五花肉炒苦瓜的做法
1.五花肉洗净后切成薄片。
2.苦瓜对半开后,挖出籽斜切片,装入盘里倒入少量的精盐用手抓一下,有效去除苦味,用清水冲洗一遍(可以接受苦味的可以免这一步)。
3.辣椒切小块,蒜切片,葱白切成圈状,取一小碗加入一小勺淀粉和适量的生抽调匀做芡待用。
4.锅中倒入五花肉,煸出油,待油香出来后加入蒜片和葱白煸香。
5.倒入苦瓜翻炒均匀。
6.加入调好的淀粉水和适量的盐烧开即可。
健康饮食网小提示
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬