凉拌三素的做法
讲真,不管搁在哪个时代,我这种上得厅堂下得厨房、饭菜省钱味道不减的媳妇都是难得一遇的,我得把这种认知多多向芒果爸爸普及,让他多多惜福:D
好吧,我承认,上得厅堂是有点吹牛了,都中年妇女了,被油烟熏陶被奶娃拖累,上了厅堂也好看不到哪里去,幸好还可以下下厨房。但是饭菜省钱味道不减这绝对不是吹牛!我们家的饭菜,对食材那叫一个物尽其用,除了省钱,另外一个好处就是,每顿饭的食材种类都会比较多,对健康的好处大大的有哟!
像今天的这个简单的凉菜,就是前一天摘下来的芹菜叶子,虽然只有一点点,那也别扔了呀!搭配晚上下班买的1块钱的黑豆苗和1块钱的豆腐丝,烫烫,拌拌,清爽,有滋味。凉菜里因为一点点芹菜叶子的加入,既丰富了味道也丰富了口感。春天,就应该吃成这样!
凉拌三素
主料:黑豆苗300g,豆腐丝130g,芹菜叶100g
辅料:蒜2瓣
调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽1汤匙,醋3汤匙,芝麻酱2汤匙,老干妈1汤匙
凉拌三素的做法
1.黑豆苗摘去根部和豆皮,清洗干净,焯烫后过凉水
2.芹菜叶洗净,焯烫后过凉水
3.芹菜叶挤干水分,略微切碎
4.将切碎的芹菜叶和黑豆苗放在一起
5.豆腐丝切短一些
6.蒜捣成蒜泥,加4汤匙清水混合成蒜汁,芝麻酱用清水化开
7.加入所有调料
8.拌匀即可食用
美食小贴士
1.芹菜叶比较韧,略微切碎吃起来会更好一些,而且切碎后的芹菜叶会让凉菜香味更浓。
2.我用老干妈调味,味道已经很浓郁,所以便不再泼热油或者加香油了。如果您省略了老干妈,可以用小火加热花椒和干辣椒泼到凉菜上拌匀,味道会特别棒。也可以直接滴几滴香油,也很不错。
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