蔓越莓香蕉吐司花杯的做法

蔓越莓对女性是很极的零食，可防治多种女性疾病，有条件的话，不妨每天吃50G左右。

如果厌倦了直接吃，那就来换种花样。为大家推荐一种超级简单，但是味道完美、营养亦很齐全的早餐吧。"蔓越莓香蕉吐司花杯”，只需十来分钟，预热烤箱时你可以洗脸刷牙，之后把吐司放进烤箱，再五六分钟酥脆的吐司杯就出炉了，吃起来也方便，就着牛奶、豆浆、酸奶或是一碗粥、一杯咖啡，甚至是一杯蜂蜜水，都不错。

就口感而言，蔓越莓恰到好处的酸甜，香蕉的细腻香甜，吐司片的酥脆，我能说一句绝了么？

蔓越莓香蕉吐司花杯

材料：吐司2片、香蕉1根、蔓越莓干50克

蔓越莓香蕉吐司花杯的做法

1.将吐司片的边切掉，塞入烘焙杯中；

2.烤箱预热到200℃，将吐司放进中层6分钟；

3.将蔓越莓干切碎，香蕉去皮后换捣碎，将两者混合；

4.取出吐司片，用勺子将蔓越莓香蕉酱舀入吐司花杯中，即可。

特别提示

◎烤吐司片的时候，可以在少许上色后盖锡纸，如果有烤焦的边角，不用着急，用干净的厨房剪修去即可。

◎冬天可将蔓越莓香蕉酱放进吐司杯后，再放入烤箱烘烤一分钟，这样会更温润。

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