香梨猕猴桃果泥的做法

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效。主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

猕猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

香梨猕猴桃果泥------春季去火饮品

主料：猕猴桃1个，香梨2个，矿泉水120m1

香梨猕猴桃果泥的做法

1.猕猴桃在案板上用手滚压一圈，切去两头。

2.用勺子贴着果皮插进去，拔出来继续插，直到果皮和果肉分离。

3猕猴桃切小块。

4.香梨切两半，去果核，再切成小块。

5.放入料理机，倒入矿泉水。

6.启动搅拌程序，打30秒就停止。

美食小提示

这个不用过滤就很好喝了，如果喜欢也可以过滤。

香梨很甜，不用额外加糖，喜欢甜的可以加冰糖一同打碎或者放蜂蜜。

鲜榨果汁很容易氧化，所以要尽量现榨现喝。

健康饮食网小提示

猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解

黄瓜和猕猴桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。