(图)糖烤栗子怎么做

香甜解乏的——糖烤栗子

材料

板栗适量

糖1勺

水1勺油适量

糖烤栗子的做法

1、板栗洗净擦干水分

2、用刀在表面割出一个口子

3、装入容器中倒适量油拌匀

4、放入预热200度的烤箱中层、上下火烤15-20分钟

5、此时将糖放入容器中加入一勺水滑开

6、将烤好的板栗取出表面刷上糖水后放入烤箱继续烤5分钟即可

健康饮食网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中