鸡蛋炒豌豆的做法
豌豆以它的清香婉约吸引着我的目光,每到夏天,新鲜的豌豆上市时,隔两天就会买二斤回来,最省事的吃法,就是洗净后加点盐煮了,即饭又菜还能当饭后小零食。如果有闲,耐心的剥豆子,其实豌豆还有很清新的吃法,那就是鸡蛋炒豌豆。
这个炒法不稀奇,它的妙处在于,炒豌豆不扔豌豆皮!炒好后,豌豆清新,豌豆皮脆爽,配着蛋香,炎热的夏日里即有营养又很提食欲哟!豌豆皮里有一层硬的内膜,这
个是不能吃的,记得要先撕去内膜。
怎样去掉豌豆皮的内膜呢?方法如下
1,撕开豌豆直边的筋。
2,从豌豆圆边压开,取下豌豆。
3,转过来,豌豆根部向上。
4,离根部1CM的地方向内对折。
5,拿住折下来的部分,顺势向下拉。
6,一直拉到整片内膜与豌豆皮分离。
只有新鲜的嫩豌豆皮才能吃,老的就换种方法吧。
鸡蛋炒豌豆
材料:鸡蛋,剥好的嫩豌豆,豌豆皮。
调料:葱丝,橄榄油,盐。
鸡蛋炒豌豆的做法
1,鸡蛋加少许盐,打散。
2,炒锅加底油,加入鸡蛋炒至结块,盛出。
3,再加适量油,葱丝爆香。
4,加入豌豆,盐,略炒后,加入豌豆皮,翻炒至熟。
5,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
6,装盘。
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