蜜楂银花汤的做法

山楂片食后具有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。金银花可宣散风热，清热解毒。风热感冒的上班族宜多饮此汤。

清热解毒，对抗热伤风——蜜楂银花汤

材料：干山楂片15克，金银花30克，蜂蜜4匙。

蜜楂银花汤的做法

1、将山楂片洗净，去核。

2、然后放入砂锅中，加水煮开。

3、再改用文火煨，加入金银花，共炖10分钟。

4、去渣取汁，加入蜂蜜调匀后即可食用。

用法：适量服食即可。

小提示：山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜会造成不良刺激，使胃胀满、反酸，增强饥饿感并加重原有的胃痛。

健康饮食网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效