野菊花决明子茶的做法
最近老是有朋友问我，不知道他们最近怎么回事了，老是莫名其妙的生气，完了有时候早上起床时眼睛周围会有类似眼屎的粘稠物粘住眼睁不开。说完这些我自己都感觉恶一下，呵呵。像朋友说的这个症状就是身体有肝火，而且还是肝火较旺导致眼睛也上火。上火了怎么办咱不怕哈，除了吃点医生开的泻火药，还可以自己搭配点去火茶，前些天给朋友推荐这款茶他喝了几天感觉挺好的，那我就拿上来与大家分享哈，大家可以根据自己需要搭配着喝下看看，在这里所注意的是这款茶毕竟是泻火茶，不适宜长期饮用，等火泻了就可以停喝了。
野菊花决明子茶
茶材：野菊花一茶匙、决明子半小茶匙冲泡方式：
1、把野菊花和决明子一起放进壶或杯子里（此用量大概用300毫升左右杯子或壶即可），倒入少量开水，闷几秒钟。
2、把壶里的水倒出。
3、最后加入沸水泡5分钟左右即可饮用。
功效：
1、野菊花微寒，辛、苦，归肺、肝经。清热解毒、疏风平肝，野菊花可广泛用于治疗疔疮痈肿、风火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助治疗。
2、决明子味微苦微甘、性平，微凉，归肝、肾、大肠经。决明子具有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。还有减肥、降压之功效。
野菊花决明子一起搭配来喝可起到清肝、明目缓解长期用眼疲劳的功效，此茶还可以祛肝火。
唠叨两句：女士不适宜长期饮用决明子茶如果有需要可以饮用一小段时间，等所需症状好转后不建议长期饮用，因为决明子的成分女士长期饮用会造成月经不调。
健康饮食网小提示
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。
1、茶味苦寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功效。年老体弱者如过多喝茶或喝太浓的茶，会耗元气，甚至诱发心脏病、肺病、肠胃病等。2、...[更多]